Osteoporosegymnastik

Jede Verletzung hat ihre Ursache.

Eine schnelle Erholung auch.

Durch das Erlernen gezielter Bewegungen soll im Rahmen präventiver Osteoporosegymnastik der Erhalt von Knochensubstanz gefördert werden. Über die aktive Kräftigung und Dehnung der entsprechenden Muskelpartien will der Kurs eine ganz allgemeine Verbesserung des Körpergefühls erreichen und somit das körperliche wie auch geistige Wohlbefinden signifikant steigern. Generelles Ziel dieses Vorsorgeangebots ist die Erhaltung der körperlichen Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Die Teilnehmer erlernen ein spezielles Bewegungsprogramm, um einer Osteoporose vorzubeugen und entgegenzuwirken.

Unsere Kurse beginnen jeweils im 10-Wochen-Rhythmus. Die genauen Zeiten der einzelnen Gruppen teilen wir Ihnen unter 089-700650-83 gerne persönlich mit. Oder schreiben Sie uns eine e-Mail unter fit@salvea-muenchen.de.

Die Höchstteilnehmerzahl beträgt jeweils zwischen acht und zwölf Personen.