AquaFitness ist gesund und effektiv. Trainiert werden nicht nur Kondition, Herz und Kreislauf, sondern der gesamte Bewegungsapparat. Und das fünfmal effektiver als zu Lande. Grund ist der Wasserwiderstand. Er sorgt für eine langsame, fließende Durchführung der Übungen. Zudem bewirkt der Auftrieb des Wassers eine sanfte und aufrechte Haltung. Ideal also für Rückenpatienten. Aber auch für Schwangere. Denn Aqua-Fitness bedeutet optimale Gelenkschonung. Nicht zuletzt fördert die Bewegungskoordination im Schwebezustand Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit.

Unsere Kurse beginnen jeweils im 10-Wochen-Rhythmus. Die genauen Zeiten der einzelnen Gruppen teilen wir Ihnen unter 089-700650-83 gerne persönlich mit. Oder schreiben Sie uns eine e-Mail unter fit@salvea-muenchen.de.

Die Höchstteilnehmerzahl beträgt jeweils zwischen acht und zwölf Personen.