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Aquagym Natürlich haben wir auch stille Wasser. Aber nur an der Bar. AquaFitness ist Trend. Weil es Spaß macht. Und richtig fit. Denn Sport gegen den natürlichen Wasserwiderstand ist nicht nur ausgesprochen gesund, sondern auch besonders Ziel führend. Untersuchungen zeigen: Egal, ob AquaRobic, AquaCycling, AquaJogging oder AquaFitness: Training im Wasser ist fünfmal effektiver, weil es die Muskeln stärker fordert, die Gelenke jedoch viel mehr schont, als andere Ausdauersportarten.