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Nordic Walking
Unser Erfolgsrezept: Gelenke
schonen. Mit Spaß trainieren.
Nordic Walking ist kein Modetrend. Nordic Walking ist die Trainingsalternative. Sie fordert Körper und Kreislauf auf besonders gelenkschonende Weise. Zudem eignet sich diese Ausdauersportart ideal zur Gewichtsreduktion, da sie den Fettstoffwechsel eindeutig verbessert. Der Körper bleibt immer im aeroben (sauerstoffreichen) Level und nutzt auf diese Weise vorhandene Fettreserven als Energiequellen. Gleichzeitig wird durch Nordic Walking gezielt Muskelmasse aufgebaut. Die Kurse finden bei jedem Wetter statt.
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