Aqua-Jogging

Minimale Belastung. Maximaler Effekt.

Für Ihre Gesundheit ein super Geschäft.

Aqua-Jogging ist ein moderates Ausdauer- und Kräftigungsprogramm mit maximaler Effektivität. Jeder einzelne Muskel wird durch das aufrechte Training im Wasser stimuliert. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden effektiver als im Trockenen trainiert – und der ganze Bewegungsapparat wird spürbar entlastet, Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen werden geschont. Dafür steigt der Kalorienverbrauch deutlich an – um bis zu 40 Prozent im Gegensatz zu einem vergleichbaren Training an Land.